von Jörchels Helferlein
Schwierigkeit: einfach
Vorbereitung: 10 Minuten
Zubereitung: 3 Stunden
Saison: ganzjährig
50g Emmer Vollkornmehl
200ml kochendes Wasser
Zutaten mischen und abgedeckt 3 Stunden quellen lassen.
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